KRIYA / MEDITATIONER / LITTERATUR

 
 
sophiagoth-dvd-.jpg

Breathe – Kundalini yoga with Sophia.

249.00 kr

Här är den - Min första DVD.

Längtan att leva i den stressfria zonen och dela med mig av yogans vetenskap och tekniker är vad som inspirerade mig att göra en DVD. Den första Kundaliniyoga dvd:n på svenska, godkänd av KRI, Kundalini Yoga Research Institut.

 
 
 
 

Litteratur

I brist på inre tillfredställelse och vitalitet sträcker vi oss efter ”quick fixes”, lägger oss till med vanor som över tid kan utvecklas till beroenden. Människan skriker efter tekniker och strategier för att klara av vår tids tryck, stress och ångest. Alkohol, mat eller sex är inte svaret om målet är att må bra. Att enbart avslöja vår egen historia gör oss inte hela.
Känner du igen dig själv eller känner du någon som behöver stöd i sitt beroende eller medberoende är det här två böcker jag varmt rekommenderar. Pris 339 kr.

 
res-dig-m.swartz-breathe.jpg
 
Res Dig!
339.00

Läk ditt medberoende! Medberoende är på sätt och vis ett större problem än missbruk då det drabbar så många fler.

Runt varje missbrukare finns det oftast 4-6 personer som är drabbade, men det är nästan alltid bara missbrukaren som får hjälp.

De flesta som växer upp med missbruk eller dysfunktionella mönster i familjen får traumaliknande problem som behöver hanteras. Personer med obearbetad medberoendeproblematik dyker ofta upp i vården när skadorna manifesterar sig fysiskt.

"Res dig" är en bok som på djupet beskriver de sår och konsekvenser som uppstår hos dem som lever med eller har vuxit upp med missbruk i familjen. Boken ger dig verktyg för hur du kan lägga ditt pussel och förstå dig själv och därmed komma ur ditt medberoende. Boken "Res dig" visar vägen för hur du kan läka ditt medberoende genom medvetenhet, handling och utveckling. "Res dig" visar vägen till försoning och förlåtelse och hur det är möjligt att gå vidare trots djupa sår och trasiga relationer.

Köp
 
tommyrosen-recovery2.0-beyond-addiction-breathe.jpg
Recovery 2.0
339.00

Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life. Through more than 20 years of recovery from addiction, noted yoga teacher Tommy Rosen learned a lot about what works and what doesn’t work in recovery. From his explorations on the yoga mat and in 12-Step rooms, he found a path to sustainable recovery that includes mind-body practices, a profound look at diet, and a more holistic and inclusive perspective on the 12 Steps.

Köp
 
What you wish to see outside of yourself you must see within yourself.
— Guru Singh
 
sektion-green.png