Ge dig själv en injektion av både energi och avslappning. Lyxen med att samlas i mindre grupp, direkt omsluten av underbar natur är att allt vi gör får större effekt. Temat för helgen är identitet och intuition. Vi förbereder oss inför sommarens skaparkraft. Vi går upp tidigt och gör sadhana, under dagen har vi yogapass, mediterar, äter utsökt vegetarisk mat, promenerar, badar i polen och havet, vilar, umgås, skrattar och sover gott.

PRAKTISK INFO
Pris: 2800 kr./person (resa ingår ej).

Fredag em-söndag lunch. Dessa dagar inkluderar delat boende, utsökt vegetarisk mat, morgon Sadhana, 1-2 yoga pass/dag, meditation och mantrasång.

Vid frågor kontakta

Sophia@breathe.se

+46-708307051

www.breathe.se

RETREAT FULLBOKAT

Årets tema är ”Renewing your Brain and balancing your mind”

PRIS; 2500 kr./person (taxibåt ingår ej).
Fredag em-söndag lunch.
Dessa dagar inkluderar delat boende, utsökt vegetarisk mat, morgon Sadhana, 1-2 yoga pass/dag, meditation och mantrasång. Vi badar i havet, vilar, umgås, skrattar och sover gott. (endast fåtal platser kvar).

Anmälan till sophia@breathe.se

Välkommen till Torekov på natursköna Bjärehalvön för en yogahelg med Sophia! Lyssna till dina behov på riktigt och ge dig själv det du behöver för att hitta till både vitalitet och harmoni. Vi behöver alla planera in små avbrott i det höga vardagstempot, låt oss smita iväg till Bjärehalvöns vilda natur på ett mini-retreat. Med hjälp av Kundaliniyogans kraftfulla och praktiska tekniker ger vi kropp och själ välbehövlig avslappning och återhämtning.

Helgens röda tråd är att hitta balans mellan förändring och kontinuitet. Dagarna tillbringar vi i en fantastisk lada på gården Olastorp strax utanför Torekov. Vi går upp tidigt och gör sadhana, vi gör yoga och landar i yogisk livsfilosofi, mediterar, äter vegetarisk mat, badar i havet, promenerar, vilar, umgås, skrattar och sover gott.