Fall Equinox Celebration at wonderful Urban Om
Sep
28
9:30 AM09:30

Fall Equinox Celebration at wonderful Urban Om

Celebrate Fall Equinox with Kundalini yoga, meditation and Gong. Connect with your inner resources. Welcome your personal abundance! Sophia’s classes are joy-filled, educational, inspiring and practical. Through yoga and meditation we nourish and foster the soul, we realize our own potential and we achieve deep healing.

During this workshop you give yourself the opportunity to harvest your goals and connect to the depths of the true self. You will experience physical, emotional and mental balance. Find tools to increase your intuition, connect to your desires and walk the path from where you are to who you are as you move beyond your own limitations. In this way you move forward with the hope of a better tomorrow and a happier today.
All are welcome, no previous experience required. Bring water to drink and something to write on.

About Kundalini Yoga
The focus of Kundalini Yoga is of self-awareness and delivering an experience of your highest consciousness through the practice of kriya and naad. The kriyas work on strengthening your nervous system, balancing your glandular system, purifying the body and calming the mind. Also within the practice are built-in moments of stillness where we sit quietly and awaken to our Self.

Book your spot today!

View Event →
Simrit Kaur uppträder på La Scala
Sep
27
7:30 PM19:30

Simrit Kaur uppträder på La Scala

Simrit LIVE i Stockholm Fredag, missa inte hennes extraordinära framträdande.
Vissa artister kan visa ett äkta engagemang i gamla meditationer och uppmanar alla från popstjärnor till teaterpubliker att älska lärandet av gamla visa män. Vissa artister kan både starkt engagera och lugna, har ett öra som för klanger och tar sig över kontinenter och genom själar. Sångförfattare och låtskrivare Simrit, född i Aten, Grekland, adopterad och uppvuxen i den amerikanska södern, är en av dessa artister.”

-ROCK PAPER SCISSORS

View Event →
Summer Solstice 2019
Jun
13
to Jun 22

Summer Solstice 2019

Summer Solstice är utan tvekan en sommarens höjdpunkt och i år är det ännu mer speciellt då 3HO firar 50 års jubileum. Cirka 2000 hängivna yogisar, musiker, seniora erfarna lärare , familjer, och ungdomar samlas här, högt upp i bergen för att fira sommar solståndet tillsammans. Genom gruppmedvetenhet är upplevelsen av en gemensam ansträngning, att lyfta sig själv till en högre frekvens, mycket, mycket stark.  Det är riktigt häftigt!
Jag har åkt på sommarens kundaliniyogafestivaler antingen till USA eller Frankrike sedan år 2000. I år åker jag till USA. Datum 13-22 Juni. Kostnad för hela veckan är dryga 500 USD om man kommer från Europa, exklusive resa. Vi tältar, går upp tidigt och gör sadhana med levande musik, inspirerande klasser erbjuds hela dagarna, konserter, Peace Prayer day och 3 dagars vit Tantra är några exempel på vad som händer under veckan. Ska du med?

View Event →
Yogahelg på Gotland
May
17
to May 19

Yogahelg på Gotland

yoga-gotland-sophia-goth-breathe
yoga-gotland-sophia-goth-breathe
yoga-gotland-sophia-goth-breathe

Ge dig själv en injektion av både energi och avslappning. Lyxen med att samlas i mindre grupp, direkt omsluten av underbar natur är att allt vi gör får större effekt. Temat för helgen är identitet och intuition. Vi förbereder oss inför sommarens skaparkraft. Vi går upp tidigt och gör sadhana, under dagen har vi yogapass, mediterar, äter utsökt vegetarisk mat, promenerar, badar i polen och havet, vilar, umgås, skrattar och sover gott.

PRAKTISK INFO
Pris: 2800 kr./person (resa ingår ej).

Fredag em-söndag lunch. Dessa dagar inkluderar delat boende, utsökt vegetarisk mat, morgon Sadhana, 1-2 yoga pass/dag, meditation och mantrasång.

Vid frågor kontakta

Sophia@breathe.se

+46-708307051

www.breathe.se

RETREAT FULLBOKAT

View Event →
Living in the stress free zone 5 week course
Apr
26
to May 31

Living in the stress free zone 5 week course

Living in the Stress Free Zone is a must if we are to move through every block and meet the challenges of today’s society. Stress in itself is needed. Stress is one of four components that make up our physical form, our body. The other three parts are friction, pressure and tension. Together they make up our DNA and are the building blocks of the infinite Universe.

The good news is that you CAN change your stress tolerance and resilience and one key way to do that is yoga.

This course focuses on simple yogic tools to identify your stress personality, give you clarity and inspiration. We want to awaken our vitality, be able to identify and handle our stress and master relaxation.

One of the goals in Kundalini Yoga is to raise our consciousness so that we can enjoy life’s constant changes and challenges. Thus move through lifes challenges with an attitude of gratitude and a deep sense of knowing.

WHEN: 26 APR-31 MAY (NOT MAY 17) FRIDAYS AT 8.30-10.00

HOW MUCH: 1850 kr.

View Event →
Spring Equinox Workshop
Mar
16
8:30 PM20:30

Spring Equinox Workshop

SPRING EQUINOX WORKSHOP
URBAN OM MARCH 16TH, 2019 8.30-12.30

Spring Equinox is the perfect opportunity to physically cleanse, consciously cleanse and ask yourself what do you do to be in contact with your creative you? Who are you on the inside? Time to plant some seeds.
Class includes Kriya, meditation, chanting and Gong relaxation, please bring pen and paper. All are welcome!

HOW MUCH:
FREE FULL ON
250 BASICS
400 ALL OTHERS

View Event →
Sätt dina intentioner för 2019
Jan
5
9:30 AM09:30

Sätt dina intentioner för 2019

SÄTT DINA INTENTIONER FÖR 2019
VÄRMDÖYOGACENTER 5 JANUARI 2019 9.30-14.00

Välkomna en ny cykel med entusiasm! Tillsammans sätter vi medvetna intentioner för 2019. Innerst inne existerar ett speciellt sökande efter lycka hos alla människor. Yogi Bhajan grundade 3HO organisationen på den devisen ”att vi föds med rätten att vara lyckliga”. Glädje ger dig möjligheten att byta bort dina bekymmer och din oro och istället använda tro, övertygelse och kunskap för att påverka ditt liv. Vi uppmuntras att använda ”glädje” som ett verktyg – ofta!

Yogisk livsfilosofi, kundaliniyoga och meditation erbjuder praktiska metoder som ger livet mening och innebörd och som gör det enkelt att tycka om sig själv.
Varmt välkommen!

Värmdöyogacenter, Gustavsberg
Anmälan & mer info https://varmdoyogacenter.se/aktuellt/
5/1-2019 kl. 9.30-14.00

Pris 690 kr.

View Event →
Kundalini Immersion Winter solstice - the womb of the year
Dec
16
1:30 PM13:30

Kundalini Immersion Winter solstice - the womb of the year

URBAN OM December 16th at 13.30-16.30

As we approach winter solstice we are reminded that this is a wholesome and holy period of deep resolution, prayer and meditation. If you are not fulfilling your dreams, you are fulfilling your doubts.

Join me for this workshop to establish and act on the vision of your dreams. This will require your full focus, discipline and concentration of your conscious mind. We will work with the tools of Kundaliniyoga, including asanas, kriya, meditation, chanting and Gong relaxation. All are welcome!

How Much?
For full members of Urban Om it’s Free
250 BASICS
400 ALL OTHERS

View Event →
Fira höstdagjämningen i djup meditation
Sep
23
8:30 AM08:30

Fira höstdagjämningen i djup meditation

VÄRMDÖYOGACENTER den 23/9 kl. 9.30-14.00 PRIS 700 KR.
anmäl dig direkt till reception@varmdoyogacenter.se

Välkomna den nya årstiden med hjälp av yoga och meditation.
Kom i kontakt med dina inre resurser och välkomna överflöd och rikedom i ditt liv.
Jag lovar en workshop som är utbildande, inspirerande och  fylld av glädje.

”Vi ser livet ur ett yogiskt perspektiv och vi lär oss praktiskt hur vi kan tillämpa Kundaliniyogans verktyg i vår vardag. Genom yoga och meditation fostrar vi själen, vi förverkligar vår egen potential och vi åstadkommer läkning.
Den här dagen ägnar vi åt att skörda målen som vi har satt upp för oss själv och kommer i kontakt med vår inre kompass. Du kommer uppleva fysisk, emotionell och mental balans.

  • få verktyg att öka din intuition

  • att tydligare se din sanna längtan

  • att höra din egen autentiska röst

allt i syfte att gå bortom dina egna begränsningar.
Då kan du gå framåt med hoppet om en bättre morgondag samtidigt som glädje och tillfredställelse speglar ditt nu.

”The bees are not attracted to the bud….YOU have to blossom”   YB.

Sat Nam och välkommen!

View Event →
Svartlöga Helg retreat 31/8-2/9
Aug
31
to Sep 2

Svartlöga Helg retreat 31/8-2/9

Årets tema är ”Renewing your Brain and balancing your mind”


PRIS; 2500 kr./person (taxibåt ingår ej).
Fredag em-söndag lunch.
Dessa dagar inkluderar delat boende, utsökt vegetarisk mat, morgon Sadhana, 1-2 yoga pass/dag, meditation och mantrasång. Vi badar i havet, vilar, umgås, skrattar och sover gott. (endast fåtal platser kvar).

Anmälan till sophia@breathe.se

View Event →
YOGAHELG I TOREKOV 18-20 MAJ 2018
May
18
to May 20

YOGAHELG I TOREKOV 18-20 MAJ 2018

Välkommen till Torekov på natursköna Bjärehalvön för en yogahelg med Sophia! Lyssna till dina behov på riktigt och ge dig själv det du behöver för att hitta till både vitalitet och harmoni. Vi behöver alla planera in små avbrott i det höga vardagstempot, låt oss smita iväg till Bjärehalvöns vilda natur på ett mini-retreat. Med hjälp av Kundaliniyogans kraftfulla och praktiska tekniker ger vi kropp och själ välbehövlig avslappning och återhämtning.

Helgens röda tråd är att hitta balans mellan förändring och kontinuitet. Dagarna tillbringar vi i en fantastisk lada på gården Olastorp strax utanför Torekov. Vi går upp tidigt och gör sadhana, vi gör yoga och landar i yogisk livsfilosofi, mediterar, äter vegetarisk mat, badar i havet, promenerar, vilar, umgås, skrattar och sover gott.

View Event →